是不是时常感觉眼睛干涩无比，特别容易疲劳?那么你有可能是患上了干眼症!

　　不过眼睛干涩难耐只是干眼症的症状之一，并不意味着你一定有干眼症。每个干眼症患者的症状并不完全相同，可能有些人只是觉得眼睛干，特别容易疲劳;而有些人会感觉有眼睛痛，有异物感，还有人则是眼红、眼痒，或者眼部有烧灼感、看不清楚东西、难以忍受隐形眼镜等，这些都是干眼症的常见症状。

　　干眼症的新定义：

　　传统认为“干眼症”是因为眼睛泪液分泌量不足或分布不均，或泪液过度蒸发，造成泪液无法适当保持眼球表面湿润。但是在2007年的时候，泪液膜及眼球表面学会为干眼症下了一个新的定义︰干眼症是一种泪液与眼球表面的疾病，成因众多，征状包括眼部不适﹑影响视觉质素及导致泪膜不稳定。其中不稳定泪膜更可能导致眼球表面的组织伤害。
 

（干眼症的新定义认为，这一眼疾成因复杂，不单单是泪液的不足或挥发过度，而其他眼表疾病，例如眼睛腺体的功能失调也可能是干眼症的病因之一）

　　干眼的形成是需要一段时间的，它的症状是逐渐发生加重的，而且与一些慢性的眼表疾病(如慢性结膜炎)症状很类似，很难通过症状鉴别，需要到医院检查才能确诊。

　　因此如果你感觉到眼睛不适或者存在上述症状，建议进行检查。

　　干眼症的成因有这些

　　引起干眼症的原因有很多，如身体机能退化，长期处于恶劣环境、过度用眼等都会导致干眼症

　　1、身体机能退化

　　由于泪水的分泌在正常的情况下会随着年龄的增长而减少，所以干眼症的病患也以年长者居多，尤其是更年期的妇女，可能因为她们受荷尔蒙影响，而导致泪水分泌更加减少。

　　2、环境因素引起干眼症

　　如果长期呆在干燥，恶劣的环境下会导致泪液蒸发加快，引起眼睛干涩。

　　3、过度用眼

　　现在很多上班族都是长时间坐在办公桌前，整天对着电脑，眨眼的次数减少，眼睛缺少滋润，也容易引发干眼症。

　　4、长期佩戴隐形眼镜

　　戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发，长时间戴隐形眼镜，容易产生视疲劳，会导致眼睛干涩、酸痒、异物感等。

　　5、除了上述几点之外，患者因自身免疫系统疾病导致泪腺发炎﹑自律神经失调﹑服用药物如降血压药或抗抑郁药等﹑长期滴用眼药水如治疗青光眼之药水等都会令眼睛发炎，增加患上继发性干眼症的风险。

　　想要远离干眼症，可以从这些方面入手

　　其实，了解了干眼症的成因，我们也可以比较好的进行预防。

　　1、养成健康用眼习惯，眼睛感觉疲劳时进行适当的休息。

　　2、多眨眼。多眨眼睛可以刺激泪水的分泌，保持眼球的湿润度。

　　3、尽量少用空调。如果气温不是特别炎热或者寒冷的话，尽量少开空调，因为空调回减少空气中水分的含量，让环境更干燥。

　　4、不要长时间戴隐形眼镜，每天佩戴隐形眼镜的时间最好不要超过10小时。

　　5、多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物