缓解干眼症有多种方法你能找到适合自己的么？

来源：深圳希玛林顺潮眼科医院 2018-11-06 09:56:05 次阅读

　　随着我们科技的不断发展，现在的生活是越来越智能化了，手机、平板电脑等都几乎在我们的每家每户出现，也造成了不少的“低头族”出现的。不少的“低头族”经常对着手机或平板在玩，有时候玩也没有节制，一玩就可能玩上几个小时都停不下来，导致干眼症的发病率也越来越高了。下面为大家介绍几种缓解干眼症的方法。

　　干眼症的缓解方法有以下的几种：

　　方法1、打哈欠含酸梅

　　打哈欠或者往嘴里含一颗酸梅等，也可以治疗干眼病。打哈欠、含酸梅都可以刺激泪腺分泌泪液，进而湿润眼睛，治疗和减轻干眼病症状。

　　方法2、牛奶洗眼睛

　　每天早晚用牛奶清洗眼睛，能有效治疗干眼病。

　　方法3、温水洗眼

　　利用干净的温开水清洗眼部，促进眼部血液循环，缓解肌肉紧张状态。

　　方法4、按摩

　　眼部按摩可以治疗干眼病。早上起床后，两手进行摩擦生热，然后闭上眼睛，手指心分别盖住眼睛进行“热敷”。接着再利用食指、中指和无名指对眼球部位进行轻柔按压，大概按摩20秒即可。这种方法有助促进眼部血液循环、刺激睑板腺分泌物排出眼睛、消除眼部疲劳，治疗和减轻干眼病。

　　方法5、热毛巾敷眼

　　热毛巾敷眼10分钟：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

　　干眼症的危害有：

　　1、患病后眼部干涩和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊易疲劳、粘丝状分泌物等。

　　2、有刮擦感，眼干，疼痛，沙粒感，刺痛感或烧灼感。

　　3、干眼症患者会视物模糊、视力波动，严重者，可引起视力明显下降而影响工作和生活，甚至导致失明。

　　如果患上了干眼症的确会让人感到十分难受的，而且有时候会对患者的学习和生活造成一定的影响的，所以，患者平时要注意不要过度用眼，也要注意用正确的方法缓解干眼症。

　　干眼症医生推荐：赵建浩教授针灸治疗人次超30万

　　赵建浩主任从事眼科专业工作三十余年，是香港眼科医院、威尔士亲王医院中医师、山西中医学院教授汕头大学医学院眼科学教授。赵教授首创运用超声雾化熏眼法，并将此技术加以改进来治疗各种眼疾。至今，针灸治疗人次已超过30万。