如今已经步入电脑办公时代，除了家庭娱乐，现在“好帮手”也离不开我们办公的视野，它为公司创造更大利益的同时，也给我们的眼睛带来了诸多问题，其中，干眼症是电脑簇的常见眼病。

　　电脑簇患上干眼的原因，与眨眼次数有莫大关系

　　通常情况下，人一分钟里会自然眨眼约20次，但当在电脑上工作时，有时候会因为过分关注盯着屏幕看，一分钟里眨眼次数会少5-6次，眨眼减少很可能会导致干眼症的发生。

　　电脑族怎么预防干眼症

　　(1)电脑屏幕顶端高度要略低于眼睛的视平线，摆放最理想的位置是电脑屏幕中心应在眼睛视线下方约20度的地方。

　　(2)经常眨眼睛，以增加泪水分泌，达到滋润眼睛功效预防干眼症。

　　(3)电脑屏幕和眼睛距离60厘米，以积极预防干眼症。

　　(4)不要将电脑摆在窗边，避免光源从头顶上方照射造成反光，造成电脑屏幕不清晰。

　　(5)将要用的参考资料放在电脑旁的文件支架上，这样你就用不着来回转动颈部和头部，眼睛也就用不着频繁地调整焦距了。

　　(6)凝望电脑屏幕每隔1小时应休息10-15分钟。如果可以请闭起眼睛才能达到完全的休息。或看5米以外的东西眼睛也能得到休息。或做眼保健操。把双手搓热放置眼球上可有活血功能。

　　蒸发过强型的干眼症，选择人工泪液缓解

　　●干眼症的治疗方法有很多种，由其他疾病引起的，当然要治疗病因;蒸发过强造成的可以通过休息、眨眼、增加空气湿度缓解；

　　●如果还不能缓解，那最直接的方法就是补充泪液——人工泪液，也就是最常接触到的眼药水。

　　以上方法无法缓解眼干时，不防试试中医治疗

　　中医眼科治疗是深圳希玛林顺潮眼科医院治疗眼睛疾病的特色，希玛中医眼科赵建浩擅长中医治疗干眼症等眼科其他疑难杂症。使用针灸配合中药超声雾化熏眼法治疗干眼症拥有丰富的临床经验，效果出奇。

　　一、针灸刺激眼部神经，改善眼部的血液循环

　　赵建浩中医师在JSIEC展开针灸对治疗干眼症的研究，选取了多个独特穴位组合运用于不少病人身上并作出系统研究，结果显示针灸对于治疗干眼症有明显效果。

　　二、中药超声雾化熏眼法，补充水分滋润眼球

　　采用超声雾化为载体，进行熏眼治疗，按传统方法煎取中药汁适量，倒入超声雾化器药杯中，开机定时5至10分钟，喷雾口正对患眼，法作用柔和，稳定，持久，无刺激性，较安全，易于控制温度，不易烫伤 ，而且干眼症患者对中药的吸收效果更好，可以达到眼球滋润的效果。

　　温馨提示：避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5~10分钟。休息时，可以远眺或做视力保健操。如果您还有疑问，可以直接在线咨询 或拨打我院热线电话：0755-83211885，我们的在线客服会详细解答您的疑问。