常吹空调小心吹出干眼症，希玛眼科医院教你如何预防

来源：深圳希玛林顺潮眼科医院 2019-03-19 17:21:12 次阅读

　　随着夏天的脚步慢慢逼近，温度也是一天比一天高，有多少小伙伴已经悄悄打开空调了?大声说出来，让小编知道这样做的不止我一人。

　　不过空调在给人带来凉爽的同时也容易带来让人厌烦的空调病，让人头晕、咳嗽、打喷嚏、流涕等，不过除了这些之外，吹多了空调还容易伤眼睛。

　　长期吹空调容易得这两种眼疾

　　想想看，你们之前吹空调是不是时常感到眼睛干涩难受，或者是感觉眼睛很痒里面有东西;非常容易出现眼睛疲劳等现象?

　　很多人都以为这是由于看多了电脑用眼多度导致，希玛眼科悄悄告诉你们，如果长时间吹空调，也很有可能导致这类情况发生：长时间吹空调容易得干眼症。

　　夏季泪液的蒸发量增大，容易出现眼睛干涩、搔痒等症状。再加上空调除了调节温度之外，也会把空气中的水分蒸发掉，起到抽湿作用。长期呆在这种环境中，会加剧眼部干燥。

　　另外人们长时间用眼专注学习或工作，会减少眼睛眨动次数。这样随着眼泪的加速蒸发，就很容易出现眼睛发干、发涩等不适的感觉。

　　而且长期呆在空调房里还容易得过敏性结膜炎。

　　一般大家在夏天和冬天时才会使用空调，而空调虽然是大型电器，但是很多人常常会忽视它的清洗工作。空调没有清洗干净时空调里会残留螨虫、粉尘、细菌，导致眼睛过敏，出现过敏性结膜炎症状。》》》立即咨询在线医生

　　但是炎炎夏日，对于怕热的小伙伴们来说没有空调是万万不可能的。眼健康和凉爽舒适难道就不能鱼与熊掌兼得吗?

　　方法当然有!希玛眼科这就给大家支几招。

　　想要空调开得舒适又健康，这些方法不可少

　　为了避免开了空调之后室内空气太过干燥，可以在电脑旁边放个加湿器，减少眼睛表面的水分蒸发。这个方法还可以让皮肤不至于太过干燥，可以说是一举多得了。

　　避免对人直吹，可将空调风往上调。不知道大家是否仔细研究过空调，很多空调吹出来的风风向是可以调整的，比如上下扫风和左右扫风。

　　空调温度不宜太低。虽说空调温度越低越凉爽，但温度太低了小心感冒。一般来说26度是比较适宜的。

　　养成良好用眼习惯。长时间对着电脑时最好每一小时左右让眼睛休息十分钟，眺望远方，松弛有度，缓解紧张用眼。

　　多眨眼，特别是在使用电脑的时候，更应有意识眨眼，这样可以促进泪液分泌、泪膜均匀分布角膜表面，让眼睛不至于太干。

　　最后一点就是，如果出现眼干、眼红、异物感等症状持续不缓解，应及时到专业眼科医院就诊，进行对症治疗。