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常吹空调小心吹出干眼症,希玛眼科医院教你如何预防

  随着夏天的脚步慢慢逼近,温度也是一天比一天高,有多少小伙伴已经悄悄打开空调了?大声说出来,让小编知道这样做的不止我一人。

  不过空调在给人带来凉爽的同时也容易带来让人厌烦的空调病,让人头晕、咳嗽、打喷嚏、流涕等,不过除了这些之外,吹多了空调还容易伤眼睛。

  长期吹空调容易得这两种眼疾

  想想看,你们之前吹空调是不是时常感到眼睛干涩难受,或者是感觉眼睛很痒里面有东西;非常容易出现眼睛疲劳等现象?

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  很多人都以为这是由于看多了电脑用眼多度导致,希玛眼科悄悄告诉你们,如果长时间吹空调,也很有可能导致这类情况发生:长时间吹空调容易得干眼症

  夏季泪液的蒸发量增大,容易出现眼睛干涩、搔痒等症状。再加上空调除了调节温度之外,也会把空气中的水分蒸发掉,起到抽湿作用。长期呆在这种环境中,会加剧眼部干燥。

  另外人们长时间用眼专注学习或工作,会减少眼睛眨动次数。这样随着眼泪的加速蒸发,就很容易出现眼睛发干、发涩等不适的感觉。

  而且长期呆在空调房里还容易得过敏性结膜炎。

  一般大家在夏天和冬天时才会使用空调, 而空调虽然是大型电器,但是很多人常常会忽视它的清洗工作。空调没有清洗干净时空调里会残留螨虫、粉尘、细菌,导致眼睛过敏,出现过敏性结膜炎症状。》》》立即咨询在线医生

  但是炎炎夏日,对于怕热的小伙伴们来说没有空调是万万不可能的。眼健康和凉爽舒适难道就不能鱼与熊掌兼得吗?

  方法当然有!希玛眼科这就给大家支几招。

  想要空调开得舒适又健康,这些方法不可少

  为了避免开了空调之后室内空气太过干燥,可以在电脑旁边放个加湿器,减少眼睛表面的水分蒸发。这个方法还可以让皮肤不至于太过干燥,可以说是一举多得了。

  避免对人直吹,可将空调风往上调。不知道大家是否仔细研究过空调,很多空调吹出来的风风向是可以调整的,比如上下扫风和左右扫风。

  空调温度不宜太低。虽说空调温度越低越凉爽,但温度太低了小心感冒。一般来说26度是比较适宜的。

  养成良好用眼习惯。长时间对着电脑时最好每一小时左右让眼睛休息十分钟,眺望远方,松弛有度,缓解紧张用眼。

  多眨眼,特别是在使用电脑的时候,更应有意识眨眼,这样可以促进泪液分泌、泪膜均匀分布角膜表面,让眼睛不至于太干。

  最后一点就是,如果出现眼干、眼红、异物感等症状持续不缓解,应及时到专业眼科医院就诊,进行对症治疗。

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