在如何过冬这个问题上，南方和北方是截然不同的。都说北方过冬靠暖气，南方过冬全靠抖~

　　这虽然是一种玩笑，但也说明南方的冬天是多么冷了。

　　虽说北方温度要比南方低很多，但那是干冷，而南方是湿冷。湿冷的空气无孔不入，顺着衣服往里面钻，冻的人全身发抖，恨不能缩成一团。

　　不过虽然没有暖气，但是南方还有空调。窗户一关，将空调温度调高后，身体总算是可以舒舒服服地伸展一下。

　　但是很多人发现，空调吹久了，眼睛特别容易出现干涩、发胀、疼痛等情况，并且随着时间的推移会越来越严重。

　　这很可能是患了干眼症!

　　干眼症顾名思义，它最常见的一个病症就是眼睛干涩，除此之外，它的病症包括眼睛容易疲倦;有异物感;分泌物增多、粘稠;眼睛痒、痛;对外界刺激很敏感，怕风、畏光;短暂视力模糊等。长期呆在空调房的人特别容易得这种眼病。这里在线咨询

　　长时间吹空调，小心干眼症破坏视力

　　正常人的眼睛会不断分泌泪液，在眨眼时泪液会被均匀分布并覆盖在角膜和结膜上，形成一层润滑保护膜，保持眼球表面湿润，这种眨眼的动作常常是无意识的。

　　但如果长时间在封闭的空调环境下工作，一来空调会把空气中的水分蒸发掉，空气干燥不流通，眼球泪液蒸发速度加快，眼睛容易干涩;

　　二来眼睛一直盯着电脑等电子屏幕，眨眼的次数也会减少很多。通常正常人每分钟眨眼约20次，但在凝神工作时眨眼次数减少至每分钟4-5次，眼球缺乏泪液的滋润，更容易眼干。

　　这两个容易导致眼干的条件让眼睛给同时遇上了，能不患上干眼症嘛。

　　深圳希玛眼科提醒大家，可不要小看了干眼症，小心它会破坏你的视力。

　　严重的干眼症患者结膜会红、肿、充血、角质化，角膜上皮破损而有丝状物黏附，长期之伤害更会造成角﹑结膜病变，并会影响视力。

　　预防干眼症，应该这么做

　　但是南方冬天这么冷又没暖气，总不能真的全靠“抖”来过冬吧，而且在这么冷的环境下办公，万一把自己给冻着了怎么办。

　　其实，想要在寒冷的冬天远离干眼症很简单。既然我们无法改变工作环境和工作性质，那么不如改变自己。

　　首先，要有一个健康的身体，保持生活规律与充足的睡眠，多喝水，不让身体缺水;

　　其次，有意识地眨眼睛，特别是在面对电脑工作的时候，增加眨眼次数;

　　还可以调整自己与屏幕的距离，屏幕与眼睛距离最少应距离80厘米;

　　如果是眼镜党，在电脑前最好不使用隐形眼镜，改戴框架眼镜;

　　长时间工作后记得远眺一下，让眼睛可以短暂休息一下。

　　另外，电脑屏幕的光线太亮也容易让眼睛不适，可以适当调暗一点，以看得清楚但比周围物体稍暗为宜。