手机似乎已经成了我们生活中不可分割的一部分。里面装着生活需要的一切，但手机为我们带来便捷的同时，也为我们带来了伤害。事实上，你很可能忽视或者低估了手机的危害。手机对眼睛造成的危害都有哪些呢？我们一起来看看。

1、长时间玩手机导致干眼症甚至诱发角膜炎

白天上班必须面对电脑，抽空还要刷刷手机，刷微信、刷微博、追剧，偶尔还要熬熬夜。根据统计，正常人1分钟约眨眼12次，但紧盯荧幕时平均1分钟只眨眼7次，减少眨眼也降低泪液分泌，而易导致干眼症，时常会感到眼睛不舒服，出现干涩、怕光、怕风、易流泪、眼睛红肿充血等症状。

干眼症如果不治疗的话，会使眼表持续得不到泪液的滋润、杀菌作用，最终成为不可逆的干眼病，影响视觉功能，“就像相机镜头长期不保养会裂开一样”，严重者还可发生角膜炎。

假性近视通常好发于少年儿童，大多是因为长时间近距离看书学习，以及电视及手机看太久，睫状肌使用过度所造成。尽管人的生理过程中，18岁到40岁之间视力处于相对稳定期，但对于长期从事近距离工作的人来说，成人后视力仍然可能发生近视或者度数加深。

如今很多白内障病人都成为手机辐射的受害者。手机辐射源头主要是手机上的屏幕和耳机。白内障原本是60岁以上中老年人群中常见的病症,但近年来人们发现,因为辐射的原因,白内障逐渐呈现年轻化的趋势。

手机和其他电子产品相比，可能危害更大，因为还有个电磁波问题：人的眼睛受电磁波的伤害，早在50年代已有报道。当时美国一个雷达站的工作人员大部分得了白内障。后来调查发现是电磁波的影响。

相关数据显示，生活在辐射较强的地区，白内障的发病率相对较高。主要原因是眼睛长期处于高辐射环境下，眼内晶状体蛋白质发生氧化反应，随着这种反应增多逐渐发展成混浊状态。由于眼组织含有大量水分，容易吸收电磁辐射功率，而且眼的血管细，不易带走热量，因此在在有电磁辐射的电子产品的作用下，眼球温度容易升高。而晶状体和视网膜组织都对高温非常敏感，极易造成不可逆的损伤。

4、LED屏光源诱发老年性黄斑变性

我们的眼睛中有角膜和晶状体两个透明的构造，这两个构造负责聚光，将光线聚焦在视网膜，刺激视网膜上的感光细胞，产生视觉，这就是人可以看得见的原理。不过，有害的光线也可能循着这条途径进到眼睛，影响眼睛的健康。

本蓝光主要来源是太阳，但近年半导体技术发展，LED（发光二极管）问世，包括平板计算机、计算机显示器、智能型手机屏幕等3C产品的背景光源都使用LED光源。现今即使手机在国际辐射使用标准内，长时间使用仍然对眼睛等人体部位有损伤。

LED屏光源中含有大量蓝光，是仅次于紫外线的高能量短波长光源，对眼部组织穿透力强，能够穿透前面的角膜、晶状体直达视网膜。而这些短波长光线对视网膜的慢性损伤，增加了视网膜的中枢──黄斑部病变的机率。

研究发现，高能蓝光最有可能造成的危害主要体现在：加重视网膜黄斑部疾病、导致白内障术后的眼底损伤、引发视觉模糊、导致视觉疲劳、引发眩光。