现在近视越来越趋于年轻化，人群队伍也越来越壮大，听说近视还可以遗传，有些人就会担心自己近视，以后生出来的孩子会不会也近视，一开始就输在起跑线上上呢？近视会遗传这确实是个问题，尤其是父母双方都是高度近视的，生出来的孩子患上近视的概率在90左右。

近视具有遗传倾向

有研究证实，近视有一定的遗传倾向，父母近视的孩子比父母不近视的孩子发生近视的可能性大4倍；父母双方都是高度近视，那么孩子基本就会近视等。不过目前，关于近视是单基因致病的多，还是多基因致病为主，还没有完全研究清楚。发现的一些单基因导致的高度近视，多表现为常染色体遗传：

1）有些表现为常染色体显性遗传的，即父母有一方是高度近视，那么子女就有50%的可能患病；

2）如果是常染色体隐性遗传，即父母正常但为携带者的话，子女就有25%可能患病；如果父母一方高度近视，一方为携带者，则子女近视可能性为50%；

除了常染色体遗传，还有可能为X连锁遗传，这种遗传方式的特点就是男性患者的儿子不会患病，该患者女儿100%携带该突变，但不一定发病，这是由于女性有两条X染色体，可随机失活其中一条，如果携带突变那条失活就不会发病。

当然，这些只是单基因致病的情况，更多时候，近视是多个基因共同作用。那么情况就会变得更加复杂，但是，近视有遗传倾向这一点毋庸置疑。

不过，更糟的是，父母不近视，并不代表孩子就不会近视。因为，环境因素还在其中发挥很大的作用。教育水平提高、城市化、近距离工作增多等因素都会使得发生近视的可能性变大。这也可能是为什么现在近视的人这么多，与现代的生活方式存在很大的关系。

并且更让人担心的是，小朋友近视发生的年龄越来越小，这样就很容易发展成高度近视，而高度近视本身就有可能致盲，而且遗传给下一代的几率也会大大增加。

那怎样才能预防或控制近视的发展呢？

①首先，就是要做好预防工作，尽量不要让小朋友近视

小朋友刚出生时眼球相对小，处于一个远视的状态。随着年龄的增长，眼球不断发育，呈现出一个从远视到正视，然后可能发生近视的过程。因此在正视化这个过程中，最好能建立眼屈光档案，详细记录孩子每年的度数情况，一旦有要近视的苗头，尽早干预。

②最为重要的方法其实也很简单，就是增加孩子的户外时间

目前国际公认，每天在户外呆2小时或者一周10小时，就可以起到比较好的预防近视的效果，时间可以累计。操作起来其实也挺容易，比如课间活动时间，可以让小朋友到教室外面呆着，周末家长可以带孩子到户外走走。

③锻炼孩子眼睛的调节能力

比如鼓励孩子参加乒乓球等运动，在打乒乓球的时候，孩子眼睛在不停看近看远，调节能力在运动的时候就得到了锻炼。

④多看远少看近

比如带小朋友放放风筝、爬山等，原则就是让眼睛多看远处；少玩电子产品，减少看近的时间。

温馨提示：近视眼会给生活带来极大的不便，降低生活质量，影响颜值，还会遗传给后代子孙。想改变现状的朋友可通过飞秒激光近视手术或者ICL晶体植入术进行矫正，以获得清晰的视力质素。