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“多喝热水不一定包治百病”,但可以预防这一种病

 “多喝热水”相信不少女生会经常收到这句直男式的关怀!来大姨妈了,多喝热水;困了累了,多喝热水;生病了,多喝热水;好像没有什么是“热水”不能解决的问题...

  难道“多喝热水”真的能包治百病?

  其实,水是生命之源,人类赖以生存的物质除了阳光、空气外,就是水,水循环促进人类的健康发展。而“多喝热水”能够及时补充体内水分,促进新陈代谢。

  多喝水不一定能包治百病,但人体一旦缺水将会导致疾病丛生,也很容易引发一类致盲眼疾。据医学研究发现,如果老年人发生脱水或患严重腹泻,缺水严重会大大增加患上白内障的风险。

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  还有这种事?到底是真是假,快随小编一起来了解下吧!

  为什么缺水会患上白内障?

  众所周知,水是人体的重要组成部分,人体每个细胞都含有水分,而蛋白质也必须有水分的参与才能进行新陈代谢,其中眼睛内的液体含量较高,当人体缺水时就容易引起生化改变,造成眼睛晶状体蛋白变性,最终引起晶体混浊而致白内障。

  随着年龄的渐长,人体内含水量会不断下降;另外秋季干燥,人体内的水分也会在不知不觉中蒸发掉,容易出现脱水现象。因此,为了更有效地预防白内障,中老年人群体需重视饮食卫生,摄足水分。

  千万不要等到口渴了再去喝水,那个时候体内细胞已经处于脱水状态,水分也失去平衡,会增加发生白内障的风险。

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  白内障有哪些危害?

  眼睛的晶状体基本上由水和蛋白质组成,正常的晶状体是透明的。而当晶状体蛋白质变性而发生混浊时,就形成了白内障。

  由于晶状体混浊阻碍光线聚焦到视网膜上,因而导致视力下降,好像相机镜头被弄脏了,看东西就模糊了;另外白内障患者还会出现眩光﹑重影﹑颜色饱和度下降及再生视力等症状。

  最重要的是患上白内障后还可能会引起一系列眼部并发症,对眼睛造成不可逆的伤害,甚至可能会出现失明。

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  直至现在,还是会有部分人认为白内障是老年病,年轻一族有恃无恐。

  事实上,这种想法早已不科学,现代的年轻人患上白内障的几率已越来越高了。因此,除了中老年人群体外,年轻一族也应多注意眼睛健康状况,定期做眼部检查,防患于未然。

  白内障诱发因素较多,做好预防工作

  除了年龄和缺水等因素外,容易引致白内障的因素还有很多:严重的眼球外伤、穿透性射线引起晶体损伤也会导致白内障、家族遗传、日光照射和紫外线辐射、眼内炎症(如葡萄膜炎),眼内疾病如视网膜脱离,眼内肿瘤等都能引起白内障。

  因此,希玛眼科建议大家,日常生活中应做好预防工作。饮食上注意搭配均衡,补充营养;合理的作息时间安排,尽量少熬夜,长时间过度用眼易致白内障;同时应注意用眼卫生,一旦觉察眼睛有任何异常,应及时确诊并治疗。

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