听说，大部分人老了都会得白内障，这是真的吗？

　　这是真的！老年性白内障是眼睛晶状体老化的结果，只要活够久，人人都可能会得，只不过有的人发生年龄早，有的人发生年龄晚。

　　那反正都会得，预防不预防都无所谓？

　　话也不能这么说，你总不想40岁就得白内障吧。虽然随着年龄增长，老年性白内障难以避免，但我们可以通过提前预防，尽量延缓推迟白内障的发生。

　　白内障是怎么回事？

　　白内障的产生与晶状体变混浊有关。正常情况下，健康的晶状体是富有弹性的双凸镜状透明体，光线进入眼睛后能穿过晶状体在视网膜上形成清晰的影像。

　　若晶状体蛋白质发生变性造成了晶状体变混浊，从而影响视力，这就是我们所说的白内障。

　　除了年龄老化因素，遗传、外伤、中毒、免疫与代谢异常、辐射等原因，都有可能导致晶状体蛋白质变性而发生混浊。

　　所以说，白内障并非老年人专属，任何年龄都有可能因为各种各样的原因患上白内障。

　　如何预防/延缓白内障？

　　对于老年性白内障，我们主要以延缓它的发生为主，而其他原因引起的白内障，在很大程度上我们也可以预防。

　　1.注意眼睛“防晒”

　　很多朋友比较注重肌肤的防晒，其实眼睛同样也需要“防晒”，这是因为紫外线会造成晶状体受伤。

　　如果眼睛长期过度暴露在紫外线之下，可能会让白内障提前到来。建议大家在户外长时间活动时，应戴好防紫外线的太阳镜或者太阳帽。

　　2.避免眼外伤

　　眼睛受到外伤有可能伤害晶状体，从而导致白内障的发生，不少儿童白内障就是因为眼外伤而形成的。

　　建议在进行足球、棒球等运动时，应做好眼睛的防护措施。

　　3.防控近视

　　成年后如果不注意用眼，仍有可能导致近视加深。

　　殊不知，比起一般人，高度近视者的晶状体老化得更快。有的人七八十才得白内障，而高度近视者可能四五十就会得白内障。所以我们要合理用眼，预防近视产生或者加深。

　　4.不滥用药物

　　长期使用药物，可能会对全身的代谢造成一定影响，而全身代谢会影响到晶状体，白内障也就更容易产生。

　　如果因为一些疾病要长期服用药物，应多关注眼睛的健康，定期上医院做眼睛体检。

　　5.保证营养充足

　　由于晶状体没有神经和血管，代谢主要靠房水和眼睛内部的环境来支持，如果营养不足，自然会影响到全身的代谢，晶状体也没办法避免。

　　所以我们平时应养成良好的饮食习惯，尽量戒烟戒酒，保证营养充足。

　　得了白内障怎么办？

　　虽然在老了以后，老年性白内障难以避免，但要真的患上了白内障，也不必过于担忧，因为它可以得到较好的治疗。

　　目前白内障治疗以手术为主，通过手术将眼内混浊的晶状体取出，再植入新的人工晶体，白内障患者就能够再次看清了。

　　而且，这个植入的人工晶体可以根据患者需求以及眼部情况进行定制，能够矫正散光、近视、远视、老花等问题。

图片版权归希玛眼科所有，如需转载请注明出处