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在日常生活中,我们该如何保护眼睛?

  在生活中,眼外伤并不少见。眼睛是个脆弱的部位,因此我们在日常生活中需要格外注意:

  1. 眼部防紫外线

  紫外线不仅伤皮肤,还伤眼,低纬度或高海拔地区,紫外线辐射都会比较强,而且海洋、沙滩、雪山等都会反射紫外线。

  高能量紫外线可能会影响到眼角膜、晶状体和黄斑,引起角膜炎、白内障、黄斑变性等眼部疾病。

  去到阳光强烈的户外要注意戴太阳镜,给眼睛“防晒”,大人、小孩都应该戴。质量较好、合适的太阳镜不会影响儿童的视力发育,预防紫外线要从小做起。
  2. 防异物入眼

  去到风沙比较大的地方,可以戴框架眼镜或防护镜,起到阻隔作用。

  灰尘、沙粒、碎屑甚至虫子,不管是什么,不管大小,进眼后千万不要揉,也不能吹。如果是较硬的异物,随意揉搓可能会划伤眼球表面,伤及巩膜、角膜、结膜等。如果是小昆虫,更不能搓揉,以防将虫子中的脏东西挤破形成感染。

  异物进眼,可轻轻拉起上、下眼皮,让异物随着眼泪自然流出;也可以用干净的水冲洗,将其冲出。如果异物无法取出,请尽快到医院就医。

  3.防撞击性眼外伤

  约小伙伴打球、踢球……进行对抗性的运动,尤其要注意保护眼睛。
  运动中不慎撞击到眼睛,如果眼眶周围肿胀,但没有破口不要按压、揉搓,可以冷敷消肿止痛。

  如果眼球变黑或视物模糊,则有可能已造成眼内伤,应尽快就医。

  如果眼部受伤较严重,眼部皮肤出现破损,甚至有尖锐的物体扎到眼睛,眼内有内容物流出时,千万要冷静。

  不要强行将眼内的异物取出,不要将流出的眼内容物推回眼内,不要用水冲洗伤口,不要用纸巾、毛巾等不干净的物体擦拭伤口。让伤者躺好,用干净的纱布等盖住伤口立即送医,途中尽量减少颠簸。

  眼钝挫伤可能会伤及结膜、角膜、虹膜、晶状体、玻璃体、脉络膜、视网膜、视神经。

  眼穿通伤可能会引起感染性眼内炎、交感性眼炎、外伤性增生性玻璃体视网膜病变、球内异物等并发症。

  在眼部受伤时,做了应急处理后,一定要及时送往专业的眼科医院就医。

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