上完明天的班，总算迎来元旦小长假!“难”透的2020也终于要过去了，这一年我们见证了无数历史时刻，没想到在最后的几天，它还不忘“冲冲业绩”：这几天，新闻“C位”不是跨年，而是今冬“霸王级寒潮”马上就要达到战场！

　　根据天气预报显示

　　今日起，多数地区气温骤降10+度，“速冻”模式陪你跨年，雨雪冰冻大风一起“发货”，你想要的我一次补齐！

　　只是气温一下子变化如此大，不少人的“老毛病”就喜欢出来“凑热闹”了。没错，说的就是高血压！

　　血管也会“热胀冷缩”，造成血压波动

　　外界温度的下降会让身体产生多种变化来抵抗寒冷，其中就有分泌刺激血管收缩的激素，以保持热量。这样一来，血液在血管中流动的阻力就会变大，血压就容易升高。

　　在冬季，一般人的血压值都会有一定程度的升高，通常是5~10mmHg的波动。因动脉硬化造成血管调节能力降低，高血压患者的血压波动会更加明显。

　　在我国北方，冬季室内外温度相差较大，血管在这样的环境中发生破裂的风险也相对较高。

　　高血压是一种常见病，很多人知道它造成的血管病变会损伤心脑、肾脏等部位。

　　实际上，高血压也可让眼睛发生病变，眼睛里的视网膜血管极其丰富，它可引起视网膜静脉阻塞、视网膜动脉阻塞等。

　　视网膜静脉阻塞

　　高血压患者由于静脉血液回流受阻，形成静脉血栓，就可能引起视网膜广泛的出血、水肿和渗出等病变。

　　根据发生阻塞病变的静脉范围、部位等的不同，症状可有不同。发生在视网膜静脉分支，可造成分支视网膜静脉阻塞;也可能发生中央视网膜静脉阻塞。

　　另外，因为发生病变部位的视网膜缺氧，可继发新生血管病变，进而导致玻璃体出血。

　　还有部分病人因新生血管膜堵塞前房角，出现眼压增高，从而导致继发性青光眼，以上这些病变都有机会严重影响视力，甚至失明。

　　视网膜动脉阻塞

　　视网膜中央动脉是终末动脉血管，一旦发生阻塞，血液供应不足，视网膜的氧气供给和营养就会被立即切断。

　　而视网膜是极其脆弱的组织，对缺氧极为敏感，一旦氧气和营养中断供应，视网膜的神经细胞在短时间内受到损伤甚至死亡，病人视力可能迅速下降甚至失明，若治疗不及时，可造成不可逆的视力损伤。

　　除了这两种主要的血管病变外，高血压还可引起结膜下出血，以及脑中风后大脑神经麻痹引致的病变，例如脑神经病变引起控制眼肌肉功能失调，诱发斜视和眼睑下垂等。

　　如何应对冬季血压易波动?

　　对于高血压患者来说，冬季做好保暖工作尤其重要，减少热量的损失。

　　若是在室内外温度相差较大的环境，最好在室内做好保暖措施再出门，或出门时先在楼道里待多一会，让身体适应外部较低的温度。

　　同时也要谨遵医嘱，按时服药，保持良好的作息与心态，适当做些舒缓的运动，让血压保持平稳状态。