很多人在年轻的时候都觉得自己的身体强壮无比，不会被疾病困扰，而事实上并非如此。发生疾病与否，在于身体是否达到了致病条件，如果已经具备了这些条件，无论是什么年龄段均有可能患病。

　　老年人患病的几率，确实要比年轻人高一些，但这不代表着年轻人不会患病，眼科疾病亦是如此。

　　由于各种电子产品的普及以及不良的生活方式，让人们的眼睛负重累累，这些因素加速了眼部组织的老化。导致眼科疾病可能会提前发生，老年眼病也有机会发生在年轻人群体中。

　　年轻人也要警惕以下三类眼病

　　1.青光眼

　　青光眼是世界第二大致盲性眼病，可导致单眼失明或双眼失明，而且是不可逆转的。而很多人不知道的是，青光眼在任何年龄段均有几率发病，上至耄耋老人小至襁褓中的婴儿都可能罹患此病。特别是用眼强度较大的年轻人，发病率有逐年攀升的趋势。

　　为什么年轻人也会发生青光眼?这主要与他们的不良生活习惯有关。生活中，不少年轻人有熬夜追剧、刷微博、逛某宝等习惯，这些习惯可能会引起眼部疲劳，使眼睛肌肉紧张，造成眼压升高，从而诱发青光眼。
　　日常生活中，年轻人也可能会被情感、工作等因素困扰，容易在情绪上发生波动，如生气、郁闷等等，这些因素会影响到血压、心率等组织功能，有几率引起眼压升高，引起急性青光眼。

　　预防建议

　　首先，年轻人在生活中应该学会自律，养成良好的生活习惯，平时要避免熬夜，保证充足的睡眠。在使用电子产品时，应注意眼睛的疲劳程度，建议每用眼20分钟，休息一小会，保持眼睛湿润。

　　其次，年轻人无论在何等处境，都要保持乐观，不要过于情绪化，情绪的波动不仅解决不了事情，而且还会损伤身体健康。

　　如果突然出现虹视、眼痛、眼红、畏光、偏头痛、头晕作呕等症状，千万不要粗心大意，应及时到正规的眼科医院就诊，以免延误病情。

　　2.白内障

　　白内障的主要病因是晶状体的蛋白质发生变性或老化。晶状体的正常状态是透明且具有弹性的，同时具备一定的调节功能，类似于照相机的镜头，可以调节焦距。当晶状体发生病变，出现浑浊时，此现象便是白内障。
　　白内障人人都有患的可能性，只是时间问题。它的发病复杂，有先天性的、创伤性的、药物所致的等等，高龄退化引致的最为普遍。若年轻人长时间过度吸烟、酗酒、过度使用糖皮质激素，或发生糖尿病、眼外伤等眼科疾病，再或者长时间接触辐射、阳光照射等，就有可能提前患上白内障。

　　预防建议

　　有过度饮酒和吸烟习惯的年轻人，应减轻程度或彻底解除，这样可以减缓白内障等疾病的发生。经常外出活动的人群，平时也要注意防紫外线，可以佩戴太阳镜对眼睛进行保护。

　　日常生活中，也要注重饮食，多补充新鲜蔬菜、瓜果，多饮水，适当体育锻炼，对延缓白内障的发展有一定的作用。

　　如果出现视力下降、视野变小、立体视觉变差、分辨颜色能力降低等，应及时到眼科医院做检查。如果不幸罹患白内障，也不要过于担心，现代白内障手术技术成熟，仪器先进。

　　3.眼底病变

　　眼底病变作为一种危害极大的眼部疾病，严重威胁着患者的视力健康，甚至有可能让患者面临着失明的风险。

　　有眼科医生发现，常发生在老年群体的眼底病变，近些年正逐渐向年轻群体蔓延。为什么有许多年轻人也有几率发生眼底病变?这主要与以下两个方面有关。
　　一是高度近视。高度近视(近视600度以上)是年轻群体中常见的眼科疾病，虽然年轻群体中多数趋于成年或已成年，近视度数相对较为稳定，但眼轴长度并没有发生改变，依旧是较长，眼底视网膜等组织可能会撑得很薄，变得十分脆弱，稍不注意用眼卫生，便有可能发生眼底病变。

　　二是生活和饮食不自律。现在的年轻人多为应酬族，经常吃油脂多、含糖高的食物，再加上部分人偏爱吸烟和饮酒，便会有可能引起“三高”等心脑血管疾病发生，尽管身体上没有较为明显表现，但长此以往可能引起身体中的部分组织发生病变，其中就有包括眼底病变。

　　预防建议

　　作为年轻人，追求梦想可以全力以赴，但不要以牺牲身体健康为代价，毕竟身体才是人生的本钱。建议年轻人要学会控制饮食，少吃油脂多、含糖高的食物，同时要保持按时作息，避免熬夜，这样可以有效延缓“三高”等心脑血管疾病的发生，有利于眼部健康。

　　同时，建议患有高度近视的年轻人每年定期做一次专业的眼底视网膜检查，以便及时发现视网膜隐患并加以治疗，从而免除后顾之忧。

　　另外，深圳希玛林顺潮眼科医院建议大家，在生活中如果突然出现视力下降，视野缺损，视物遮挡感，视物变形，变暗，目痛等症状，有可能是眼底病变的前兆，应提高警惕，及时到正规的眼科医院就诊。