因疫情影响，大多数人的日常就是 “待在家，尽可能地减少出门”。最近有很多朋友咨询小编，特殊时期，待在家的情况下，如果出现眼底病，该如何处理?眼底病患者该如何防护等问题。

　　由于眼底病是致盲率较高的一类眼部疾病，但很多患者在早期并无明显症状表现，往往容易忽略，导致病情被延误，即便是特殊时期，防护措施也应做到位。

　　对此，小编也整理了几个大家较为关心的眼底病常见问题，一一为大家解答

　　问题1

　　特殊时期，在家日常如何预防眼底病?

　　解答

　　对于多数眼底病，“预防胜于治疗”是适用的，糖尿病、高血压、高度近视、老年黄斑变性等患者是眼底病的高危人群，除了定期进行眼底检查外，日常生活中也应做好以下防护措施：

　　1.避免疲劳用眼，让眼睛得到充分休息。

　　2.三高人群或糖尿病患者需尽量控制好血压、血糖，遵循医嘱，注意饮食，避免全身疾病并发眼底病的风险。

　　3.避免吸烟、嗜酒、熬夜、过度疲劳等不良生活习惯，规律作息，适量运动，特殊时期无需过于焦虑，保持身心愉悦。

　　4.生活中尽可能避免眼部受伤，多加留意自身视物情况，若出现视物变形、视力下降应及时就医。
　　问题2

　　特殊时期，如果出现飞蚊症，需要到医院检查吗?

　　解答

　　飞蚊症的成因众多，并有良性和恶性之分。大部分的飞蚊都是良性的，良性飞蚊又称为生理性飞蚊，基本上对眼睛无害，包括以下两类：

　　1.胎儿在出生以前，眼球内的玻璃体充满血管，血管内有血细胞。这些血管通常在胎儿出生前会被自然吸收。如果这些血管未能完全被吸收，留在玻璃体内，便会出现飞蚊。

　　2.随着年龄增长，啫喱状的玻璃体会逐渐发生变性，出现凝缩和液化。部分玻璃体中的纤维在液化过程中聚合成絮状、丝状、无色透明的浮游物，悬浮在液化了的玻璃体中，形成飞蚊。

　　恶性飞蚊可以是一些严重眼疾的警告信号，包括：后玻璃体脱落、视网膜退化及撕裂、糖尿眼或老年黄斑退化导致玻璃体出血、葡萄膜炎等。
　　特殊时期，轻微飞蚊症可暂时不做处理。如果突然出现闪光感或因外力撞击眼部，感到眼前黑影飘动加重，出现视力下降或者视物破损，则应及时就诊。

　　问题3

　　特殊时期，糖网患者在家可以怎么防护?

　　解答

　　糖网患者初期通常都是没有明显征兆的，视力不受影响，但若血糖控制不稳定，血管内皮细胞就会受到破坏，容易引起一连串的眼底病变，例如微血管瘤、糖尿黄斑水肿、视网膜新生血管、甚至视网膜脱落或青光眼，严重者会有失明的危险。

　　所以，糖尿病患者必须严格控制血糖、血压和血脂肪。防疫期间恰逢春节，切勿因欢度佳节而过度饮食，这样容易引起血糖波动过大。

　　此外，还可合理运动，运动能维持身体合理代谢，促进血液循环，改善机体功能。希玛眼科也建议大家规律作息，放松心情，待疫情过去，应定期到医院做全面的眼底检查。

　　问题4

　　特殊时期，不方便到医院检查，有什么方法可以在家自查是否发生黄斑病变?

　　解答

　　简易自查黄斑病变的方法：

　　1.把方格表放在视平线30厘米的地方，光线要充足及平均。

　　2.日常佩戴眼镜者，需佩戴原有眼镜进行检查;长者佩戴老花镜进行检查。

　　3.用手盖住左眼，右眼凝视方格表中心白点。

　　自查结果：

　　当凝视中心白点时，发现表格中心或其它地区的白线出现弯曲、断裂或变形，或方格部分位置出现模糊、空缺，就可能是眼底黄斑区出现问题。

　　问题5

　　特殊时期，在家出现视力下降，该怎么处理?

　　解答

　　引起视力下降的原因有许多，用眼过度、隐形眼镜佩戴不当等不良用眼习惯以及青光眼、眼外伤、角膜炎等眼疾均可能引起视力下降。

　　用眼过度

　　这个春节假期较长，加上娱乐项目有限，多数人容易熬夜玩手机、追剧、玩游戏。现在很多地区也采用上班族在线办公、学生在线学习的方式，一天中的多数时间都花在电子产品上，而这些行为往往容易导致眼睛睫状肌紧绷，从而出现视力下降、视物模糊的症状。

　　针对这种情况，应控制用眼时间，注意眼睛的休息，多做护眼措施，缓解眼部疲劳。

　　青光眼、眼外伤等眼疾

　　青光眼、黄斑病变、眼底出血、白内障、眼外伤等都可能造成视力下降，若是眼疾引起的视力下降，则应及时就医。