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眼睛干涩难受原来是这些原因导致的

  是不是时常感觉眼睛干涩无比,特别容易疲劳?那么你有可能是患上了干眼症!

  不过眼睛干涩难耐只是干眼症的症状之一,并不意味着你一定有干眼症。每个干眼症患者的症状并不完全相同,可能有些人只是觉得眼睛干,特别容易疲劳;而有些人会感觉有眼睛痛,有异物感,还有人则是眼红、眼痒,或者眼部有烧灼感、看不清楚东西、难以忍受隐形眼镜等,这些都是干眼症的常见症状。

  干眼症的新定义:

  传统认为“干眼症”是因为眼睛泪液分泌量不足或分布不均,或泪液过度蒸发,造成泪液无法适当保持眼球表面湿润。但是在2007年的时候,泪液膜及眼球表面学会为干眼症下了一个新的定义︰干眼症是一种泪液与眼球表面的疾病,成因众多,征状包括眼部不适﹑影响视觉质素及导致泪膜不稳定。其中不稳定泪膜更可能导致眼球表面的组织伤害。
 

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(干眼症的新定义认为,这一眼疾成因复杂,不单单是泪液的不足或挥发过度,而其他眼表疾病,例如眼睛腺体的功能失调也可能是干眼症的病因之一)

  干眼的形成是需要一段时间的,它的症状是逐渐发生加重的,而且与一些慢性的眼表疾病(如慢性结膜炎)症状很类似,很难通过症状鉴别,需要到医院检查才能确诊。

  因此如果你感觉到眼睛不适或者存在上述症状,建议进行检查。

  干眼症的成因有这些

  引起干眼症的原因有很多,如身体机能退化,长期处于恶劣环境、过度用眼等都会导致干眼症

  1、身体机能退化

  由于泪水的分泌在正常的情况下会随着年龄的增长而减少,所以干眼症的病患也以年长者居多,尤其是更年期的妇女,可能因为她们受荷尔蒙影响,而导致泪水分泌更加减少。

  2、环境因素引起干眼症

  如果长期呆在干燥,恶劣的环境下会导致泪液蒸发加快,引起眼睛干涩。

  3、过度用眼

  现在很多上班族都是长时间坐在办公桌前,整天对着电脑,眨眼的次数减少,眼睛缺少滋润,也容易引发干眼症。

  4、长期佩戴隐形眼镜

  戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发,长时间戴隐形眼镜,容易产生视疲劳,会导致眼睛干涩、酸痒、异物感等。

  5、除了上述几点之外,患者因自身免疫系统疾病导致泪腺发炎﹑自律神经失调﹑服用药物如降血压药或抗抑郁药等﹑长期滴用眼药水如治疗青光眼之药水等都会令眼睛发炎,增加患上继发性干眼症的风险。

  想要远离干眼症,可以从这些方面入手

  其实,了解了干眼症的成因,我们也可以比较好的进行预防。

  1、养成健康用眼习惯,眼睛感觉疲劳时进行适当的休息。

  2、多眨眼。多眨眼睛可以刺激泪水的分泌,保持眼球的湿润度。

  3、尽量少用空调。如果气温不是特别炎热或者寒冷的话,尽量少开空调,因为空调回减少空气中水分的含量,让环境更干燥。

  4、不要长时间戴隐形眼镜,每天佩戴隐形眼镜的时间最好不要超过10小时。

  5、多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物

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