长期接触电子产品戴防蓝光眼镜真的有效吗？

来源：深圳希玛林顺潮眼科医院 2018-01-19 17:23:12 次阅读

对于又要开始忙碌的你来说，也许这一年陪伴你最多的是工作时的电脑、和业务繁忙时的手机。而长期接触电子产品会对我们的眼睛造成以下伤害：细纹增多、黑眼圈加重、晚上睡不好、眼睛干涩酸涨、视觉模糊。而造成以上不良症状的罪魁祸首，是电子产品释放出的一种叫做蓝光的东西。

蓝光对眼睛的伤害初期，患者最明显的症状是红眼、眼干、眼涩、视力下降、视疲劳等。

蓝光是什么?

蓝光是指：电脑、智能手机等的LED显示屏所释放的蓝色光线，在可视光线中能量最大。在医学界，高能量蓝光对眼睛的危害，已经通过动物实验得到证实。

专家指出：特别是超过一定域值的、过强过高能量的蓝光，对我们的眼睛是有一定的伤害。比如每平方米10个瓦特、470纳米的蓝光，我们在动物实验当中已经得到了一些支持，对视网膜有一定的损伤。长期接受蓝光的“洗礼”会威胁到我们的眼睛健康。

防蓝光眼镜真能保护眼睛吗?

防蓝光镜片，实际上就是防止高能量蓝光直达眼底的镜片。检验它有效性的核心指标是蓝光透射比。

医生建议：蓝光眼镜本身是没有度数的，是一个平光的，还有一种防蓝光眼镜是有度数的，所以近视眼的朋友也可以用，对IT从业者、白领、学生等长期使用数码产品的群体，当你使用电脑、iPad、手机等电子产品时，可以佩戴防蓝光眼镜，它这个上面有一层镀膜，可以把这个屏幕发出来的蓝光滤过掉很大一部份，这样就减轻了蓝光对于我们眼睛的伤害。

质监局产品质量监督处表示：防蓝光镜片，它不是对所有的人都适用，也不是在所有的场合都适用。如果不使用这类电子产品的时候，不建议长时间佩戴防蓝光眼镜。会阻挡蓝光的眼镜，不一定是好眼镜，在阻挡高能量有害蓝光的同时，尽量让其他对眼睛有益的光线通过的，才是会防蓝光的好眼镜。最关键的还是，有事没事，少盯着电子产品看。多进行户外活动。

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