深圳多处学校已经放寒假了，小编最近总是能捕捉到一些家长关心孩子的声音。“每年寒假，孩子们放飞自我，玩起游戏很起劲。一喊他读书写字，就喊困。效率很低、注意力还不集中。”

　　家长们除了要关注孩子是否专心等因素，可能忽略了另外一个因素——视觉障碍。孩子的眼睛自主集合性不好，就可能出现丢字落字、阅读串行等情况。

　　之前在深圳希玛林顺潮眼科医院，儿童青少年近视防控专家舒敏主任接诊了一名刚上一年级的小朋友，他的情况就是放学回家做作业时，总喊眼睛疼，有时还头痛。

　　一经检查，眼睛没有器质性病变，视力、眼压、视神经也都没有问题。但孩子的视功能有异常，眼睛的调节功能较差，存在调节灵敏度障碍和调节幅度不足。

　　找到“病因”后，舒敏主任为其进行了视觉训练，完成了一个疗程的视觉训练后，再次回到希玛眼科复查，孩子的视功能得很理想。

　　那到底什么是视觉训练？

　　视觉功能训练，是由医生指导的、非手术的、个性化的视觉提升活动，旨在纠治某些视觉问题和改善视觉技能，达到视觉需求和视觉功能之间的匹配，并可有效促进大脑的优势发展，同时可改善学习、认知、运动协调等功能的发展。

　　视觉功能与我们的日常生活密切相关，包括学习、工作和生活所必需的眼球运动能力、双眼协调能力、视觉记忆力和注意力等。

　　我们平时健身运动的目的之一就是增强体质，可以将视觉训练类比成“眼睛的健身”。视觉训练就是增强眼睛的“体质”，通过视觉训练可以提高调节能力，改善调节滞后，缓解视疲劳等。

　　视觉训练包含哪些内容呢？

　　计算机软件训练：通过广泛的视刺激训练及个性化技术处理，将传统训练趣味化。

　　红绿可变矢量图：主要锻炼感知性融像，结合红绿眼镜使用。

　　brock线训练：锻炼生理性复视，增加双眼融合及自主聚散能力。

　　裂隙尺：训练跳跃性、自主的融像。

　　偏心环卡+自由空间融合卡：提高训练者融像的速度，改善训练者双眼协调运动能力。

　　反转拍：主要训练调节灵敏度等。

　　马斯登球训练：球悬挂在天花板上，用木钉钉住，然后用拇指、手掌或拳头击打或抓住，训练视觉注意力。

　　①弱视、斜视、复视有视功能异常人士;

　　②学习困难，包括读写障碍、计算困难、注意力难以集中的儿童青少年;

　　③假性近视、早期近视的青少年儿童;

　　④各种视疲劳人群；

　　⑤35-45岁早期老花人群；

　　⑥白内障、屈光手术等眼病术后视功能异常者；

　　⑦神经系统病变所致的眼运动及视功能异常者。

　　最后，小编要提醒大家的是，视觉训练的效果并不是立竿见影的，而且视觉训练比较单调，需要较强的自制力，多次训练后，达到一定周期，才能看到成效。这也需要被训练者长期的耐心和配合。