儿童视力危机紧迫，屈光不正的原因你知道吗?

来源：深圳希玛林顺潮眼科医院 2020-02-17 10:05:00 次阅读

　　一直以来，出现屈光不正的人群通常以学生、电脑工作者为多，但是近些年，近视、远视、弱视等问题已经开始困扰4~6岁年龄段的儿童，这不得不引起大家的重视

　　屈光不正为何会缠上幼龄儿童

　　引起幼龄儿童发生屈光不正，主要有两大因素，分别是遗传因素和环境因素。亲子之间以及子代个体之间性状存在相似性，表明性状可以从亲代传递给子代，这种现象称为遗传。

　　如果父一辈或祖一辈中有人患有屈光不正，那么后代便有机会携带屈光不正基因。携带屈光不正基因的孩子相较于没有携带屈光不正基因的孩子发生近视的风险要大一些，即便是注意用眼卫生，也有一定几率发展成屈光不正。
　　除遗传因素外，环境因素也是导致孩子屈光不正的主要原因。

　　比如说，孩子们过早地接触电视、电脑、游戏机，比如说孩子们的饮食过于精细，反而导致孩子们缺乏眼健康所必须的微量元素，导致眼病找上门来。这些都是值得家长们注意的事情，家长要多加关注儿童眼病，将眼病扼杀在摇篮中。

　　如何防控孩子屈光不正

　　1.看书、写字姿势要端正，不能趴在桌子上歪着头学习。也不能躺着或坐车时看书。

　　2.平时阅读或写字时，书本和眼的距离应保持30厘米左右。

　　3..光线要充足、柔和，不要在阳光直射下学习，光源应在左前方。

　　4.防止眼肌疲劳，学习时间不要太长，一次40分钟为宜。休息10分钟，看看远处物体，做做眼睛保健操。

　　多吃粗粮少吃糖也可防屈光不正

　　体内缺乏微量元素铬与近视的形成有一定的关系，铬主要存在于粗粮、蔬菜及水果等食物中，有些家长不注意食物搭配，长期给孩子吃一些精细食物，从而造成机体缺铬，使晶状体变凸，屈光度增加，产生近视。
　　另外，青少年多喜欢甜食，过量的糖可使人体血液偏酸，而人体欲保持酸碱平衡，不得不动员大量钙质去中和酸根，从而引起血钙不足，减弱眼球壁的弹性，使眼轴伸长，播下近视的隐患。

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