0755-83211885
香港上市集团(03309.HK) 医保定点 温州医科大学眼视光医学部•希玛国际眼科学院
主页 > 小儿眼病 > 屈光不正 >

小孩子少玩点手机,就不会近视吗?

  手机,现已成为大众生活的必需品,甚至于出门没带手机比不带钱更没有安全感。人们每天通过手机可以获取世界各地的时事资讯,同时也便利日常的衣食住行。

  然而,手机在给我们带来巨大便利的同时,也在无形中增加了一些不便之处。

  近几年,经常会看到关于“小朋友长期玩手机导致近视”、“睡前玩手机导致严重眼病”等新闻事件,现在小朋友使用手机的频率越来越高了,而近视人群越来越趋向于低龄化。

  因此不少父母认为导致孩子近视的“罪魁祸首”就是手机,不给孩子玩手机,就不会近视。
  少玩点手机,孩子就不会近视?真的吗?其实,这种想法是相对片面的。玩手机可能是导致近视的原因,但近视不一定是玩手机引起的。

  医学研究发现,能够引起近视的因素有很多,包括先天因素和后天因素。先天因素包括遗传;后天因素则指生活环境、用眼习惯、不良生活习惯等。

  玩手机属于引发近视的后天因素之一,也就是说,即使你不玩手机,还是有可能因为其他原因患上近视。接下来,希小玛来给大家介绍还有可能会导致近视的其他原因。

  1.摄入甜食过多

  甜食中的糖分含有人体内代谢需要的大量维生素B1,并降低体内钙的含量,而钙是眼部组织的“保护器”。一旦缺了钙,很容易造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长,甚至角膜、睫状肌发生退行性病变,导致眼球壁弹力减弱,造成近视或者加深近视。希小玛建议,不宜让小朋友摄入过多甜食,日常饮食中注意膳食均衡,多吃护眼食物。

  2.睡眠不足

  睡眠不足容易引起植物神经功能紊乱,身体各部位的发育不平衡。因为眼睛的发育和视力调节主要受植物神经的支配,当植物神经出现功能紊乱时, 眼内睫状肌就会出现异常收缩,使眼轴变长,从而形成近视。

  良好的睡眠有助于孩子的视力发育,不同年龄的孩子要达到相应的睡眠时间,才能保证孩子的身体达到最佳健康水平。
  3.户外运动时间不足

  从生物学角度来说,户外的光线能刺激视网膜中多巴胺的释放,而这种物质反过来能阻止眼球在发育阶段被拉长。因此,对尚未近视的孩子来说,增加户外活动时间能够有效预防近视;而对已经近视的小孩来说,户外活动可以有效防止近视加深,建议家长们在假期期间多带小朋友进行户外活动。

  4.长时间近距离用眼

  小朋友在学习过程中,近距离用眼时间容易过长,加上握笔、坐姿不对,会增加眼睛负担,造成视疲劳,时间长了容易近视。另外长时间使用电子产品或过度学习还会使眼压增加、眼轴变长,从而使近视度数上涨。

  不过,虽然玩手机不一定是引致近视的直接原因,但长期玩手机对小孩子的身心健康会有一定影响,视力健康发育也会受到一些阻碍。

  因此,希玛眼科建议尽量少给小孩子玩手机,多增加他们的户外活动时间,饮食搭配均衡,定期带孩子到专业的眼科医院进行眼部检查,让小孩子能够健康成长。

上一篇关爱眼睛健康,警惕高度近视引致的4种致盲性眼病 下一篇怎么回事?我左眼和右眼看到的不一样!
返回列表

医生团队

  • 林顺潮希玛眼科集团主席、集团院长

    预约

    白内障(成人及小儿)、ICL、角膜移植、黄斑及视网膜手术、屈光矫视、青光眼

  • 詹行楷主任医师 院长 白内障专科主任

    预约

    白内障、ICL、成人斜视、眼角膜及眼表疾病

  • 肖月影副主任医师 副院长

    预约

    全飞秒激光、飞秒激光、准分子激光手术、眼角膜与眼表疾病

  • 褚仁远主任医师

    预约

    后巩膜加固术对病理性近视眼的防治、斜弱视等

  • 林小铭主任医师

    预约

    青少年近视眼的防治、斜视与弱视的诊治以及眼的显微外科手术

  • 卡夫恩外籍医生

    预约

    小儿白内障、小儿神经眼科、成人与小儿眼遗传疾病(包括遗传病咨询、系统性疾病.眼部综合症等)及复杂斜视的诊疗

  • 王云东副主任医师

    预约

    青少年近视防控、角膜塑形镜验配、儿童斜弱视诊疗、各类眼科常见病及疑难病的诊断与治疗等

  • 施尼可顾问医师

    预约

    眼表疾病、干眼、青光眼、圆锥角膜、白内障

  • 黄新华副主任医师

    预约

    擅长于玻璃体病变、视网膜脱离、黄斑裂孔、糖尿病视网膜病变等眼底外科疾病的手术治疗,有丰富的临床经验

  • 尼思特顾问医师、眼底专科主任

    预约

    玻璃体视网膜疾病、黄斑疾病、白内障、眼外伤

  • 石峰副主任医师

    预约

    激光近视矫正术、ICL晶体植入术、青光眼、眼底内科疾病诊治

  • 赵建浩主任医师 中医科主任

    预约

    中医眼科(针灸),中西医结合治疗干眼、弱视、急性结膜炎(红眼病)、睑缘炎、角膜炎、眼底出血、麻痹性斜视

  • 陈双成副主任医师

    预约

    青少年近视防控、小儿眼科类型病的临床诊治、OK镜及功能眼镜验配、儿童及成人视功能检查分析和处理、眼科常见病多发病的诊治

  • 林妙丽副主任医师 眼底内科主任 眼综合科主任

    预约

    葡萄膜炎、各种眼免疫炎症性疾病、眼角膜及眼表疾病、眼底疾病

  • 刘万丽主任医师

    预约

    白内障、玻璃体视网膜疾病、黄斑疾病、青光眼、眼表疾病

  • 张军副主任医师

    预约

    青少年近视防控、青少年屈光不正及斜弱视治疗、儿童远视及低视力康复、角膜接触镜验配、视觉训练

  • 张晓博主任医师

    预约

    激光近视矫正术、ICL晶体植入术、屈光性与复杂性白内障手术;干眼、角膜病、眼屈光等疾病的临床诊疗

  • 姚勇主任医师

    预约

    各种角膜移植、眼表疾病、复杂眼外伤、白内障、屈光矫治、玻璃体视网膜疾病、干眼、青光眼及泪道疾病

  • 杨玉珠副主任医师

    预约

    青少年近视防控、斜视弱视、白内障、糖尿病视网膜病变、青光眼、干眼症、翼状胬肉等

  • 刘粉娥主任医师

    预约

    儿童眼病、青少年近视防控、眼科全科

  • 庄晓琳主任医师

    预约

    干眼症、眼表疾病、青光眼、白内障、眼底激光治疗等

  • 赖鹍副主任医师

    预约

    各类眼科常见病及多发病的诊治、屈光不正、青少年近视防控、小儿屈光不正

  • 刘姝主治医师

    预约

    玻璃体、视网膜及黄斑疾病

  • 陈丽珍主治医师

    预约

    斜视与弱视、屈光不正、青少年近视防控、视功能异常及训练、儿童眼病

  • 张文杰主治医师

    预约

    白内障、干眼、眼表疾病

  • 江英主治医师

    预约

    青少年近视防控、小儿斜弱视、斜视手术、角膜塑形镜验配、屈光不正等

  • 邓之豪主治医师

    预约

    眼科全科、屈光矫治、小儿近视防控

  • 彭智昭主治医生

    预约

    白内障、视网膜脱离、糖尿病性视网膜病变、黄斑部疾病、玻璃体出血、眼表疾病、干眼症