生活中如何预防青光眼？_深圳希玛林顺潮眼科医院官网

来源：深圳希玛林顺潮眼科医院 2019-11-07 18:13:05 次阅读

　　对于青光眼有所了解的朋友都知道，青光眼是一种以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为共同特征的疾病。

　　病理性眼压增高、视神经供血不足是其发病的原发危险因素。

　　不宜一次性喝水、饮酒过多

　　需要提醒大家的是：如果一次性喝水、饮酒过多，甚至可能导致眼压上升，直接加重青光眼的病情!

　　一次性喝水过多，会使大量的水分被人体所吸收，同时会导致血液稀释，血浆渗透压降低，使房水的产生相对增多，从而导致眼压升高。而大量饮酒会导致眼球毛细血管扩张，眼睛充血加重，诱导青光眼急性发作。

　　在生活中如何预防青光眼

　　青光眼作为一种致盲性疾病，对视力的损伤极大。另外，慢性青光眼在发病早期或中期是没有症状的，所以在生活中，我们更需要积极地去预防。

　　1.调查家族病史

　　青光眼属于多基因遗传病变，如家族中有人患有青光眼等疾病，其青光眼发病率要高于正常人群。因此，在青光眼患者的家族中筛查青光眼早期患者具有一定的意义，可以达到未雨绸缪的目的。

　　2.保持稳定的情绪

　　过度的忧虑、抑郁、惊恐、暴怒等都有可能造成急性青光眼发作。这些剧烈波动的情绪能引起中枢神经系统过度紧张，使体内环境失去平衡，致使眼内压升高，造成青光眼的发作。所以，在日常生活中，一定要保持愉悦、稳定的情绪。

　　3.时常关注眼压

　　青光眼患者在早期会出现眼压不稳定的现象，在一天之中会有眼压升高的情况。因此，如果有可能发生青光眼的患者，可以佩戴24小时连续眼压监控仪，来监控眼压，预防青光眼的发生。

　　4.多吃蜂蜜及其它利水的食物

　　蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红豆也有利水降压的作用。

　　5.注意视力状况，观察视野范围

　　慢性青光眼会使患者视力水平持续下降，而急性青光眼会使患者视力水平突然下降，所以视力减退是青光眼患者常见的病症。除此之外，开角型青光眼在视盘发生病理性改变时，患者还会出现视野缺损的症状。因此，当患者出现视力锐减、模糊或视野缺损时，应提高警惕，需及时到医院就诊。