青光眼是一个不折不扣的“视力小偷”，因为这种眼病早期对视野的损害是从周边开始，患者一般较难察觉到。当病情发展到后期时，患者的视野已经受到了严重的破坏，甚至有失明的风险。而且它给视力造成的损害是不可逆转的，只能通过治疗控制病情，保护还未受损的部分。

　　(上图是正常人的视野，下图是青光眼患者的视野)

　　面对这么一种难缠的眼病，我们一定要了解它的发病原因，从根本上预防青光眼，避免它给我们带来伤害。

　　青光眼发病原因众多，让人防不胜防

　　青光眼的风险因素众多，常见的包括家族遗传﹑高眼压等﹑深度近视﹑严重远视﹑糖尿病等，具备这些因素的人也就是青光眼的高危人群，随时受外界不良因素刺激导致急性发病。

　　1、遗传因素

　　青光眼的发病原因与遗传因素有关，青光眼属多基因遗传性病变，有家族史者，患上青光眼的可能性要比无家族史的人高很多。如果父母曾患有青光眼，那么子女患病的几率就很大了。

　　2、高眼压

　　眼压就是眼球内部的压力，正常范围的眼压可以维持眼球的稳定和正常的视力。一般眼压过高或过低都会不同程度地损害视力，特别是眼压过高，会损害视神经，造成青光眼。

　　3、深度近视

　　近视最常见的原因之一是眼轴过长，而深度近视患者的眼球会不断被拉长，令眼球结构发生变化，对青光眼性损伤更为敏感，更容易引发青光眼。

　　4、年龄因素

　　青光眼随着年龄增大，患上青光眼的概率也较大。闭角型青光眼多在40岁以上，50-70岁最多。开角型青光眼20-60岁之间。近来年轻人工作生活压力大，青光眼发病越来越年轻化。

　　预防青光眼，应从源头做起

　　因此，想要从根本上预防青光眼，在日常生活中就要早做预防，尽量避免以上这些不利的因素发生。下面这些方法能够起到较好的预防作用。

　　1、养成健康的生活方式，生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量锻炼身体，一次性喝水要适量，不要长期饮用浓茶以及咖啡等刺激神经的饮料，最好可以戒烟酒。

　　2、不过度用眼，注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光及昏暗的环境下阅读学习，避免近视或者防止近视度数加深;

　　3、严控血糖、血压和血脂，尤其在寒冷季节糖友和高血压患者更要注意控制，以免因气温急剧变化导致视网膜血管形态异常或堵塞而诱发青光眼

　　4、定期检查眼底。如果是眼睛正常的人每隔一年要做一次眼部检查，可以让自己知道眼部情况。而对于青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗。