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青光眼患者在生活中需要注意的事项!

导  读
  在生活中,有很多青光眼的患者会触碰到很久禁忌,很多青光眼患者经常问医生:日常生活中要注意什么?饮食有没有禁忌?能运动吗?能乘坐飞
  在生活中,有很多青光眼的患者会触碰到很久禁忌,所以这时候我们就要了解青光眼患者有什么需要注意得了,日常生活中要注意什么?饮食有没有禁忌?能运动吗?能乘坐飞机吗?在此做一介绍,希望对广大患者有所帮助。

  1.关于饮水:正常人一口气喝500毫升水,眼压可能上升3~5毫米汞柱,青光眼患者可能上升6~8毫米汞柱。但过分限制饮水也会危害健康,所以要注意足量、分次饮水,应当慢慢的喝。青光眼家族史患者,咖啡和茶会导致眼压增高。

  2.青光眼患者能饮酒吗?饮酒少量有益,但其降眼压效果因人而异,并且长期作用尚待验证,切忌过量饮酒。

  3.青光眼患者能吸烟吗?烟草中的尼古丁可引起视网膜血管痉挛,导致视神经缺血,倡导逐步戒烟。

  4.食物饮食要规律,量要适当,忌暴饮暴食。多吃易消化富含维生素的食物,如蔬菜、水果等,经常保持大便通畅。青光眼滤过性手术以后切忌“大补”。因为,在青光眼手术中,医生会在患者的眼内和眼外做一个滤过通道,来降低眼压。在术后早期,尤其是术后前3个月,医生们会想方设法让这个“滤过通道”不愈合。如果给患者经常吃一些高蛋白的食品,甚至一些促进组织愈合的中药,就有可能导致滤过通道瘢痕化,造成手术的失败。为此,在保证基本营养的情况下,青光眼患者术后饮食要清淡,宜吃一些低蛋白食物、素食、纤维素为主的食物。还要特别注意术后不要服用人参、西洋参、花旗参、党参等参类补品。

  5.运动青光眼患者是能够进行体育锻炼的,如骑自行车、爬山、散步、做操、慢跑、游泳,因为适度的体育锻炼可以降低眼压,增加视神经的供血,给视神经提供更多的营养,使患者的心情舒畅,有助于疾病的康复。但要避免剧烈运动如踢足球、打篮球、打排球、大运动量的跑步、跳健身操以及任何器械健身等,也不能干重体力活。不可做长时间低头、弯腰或蹲下的运动如瑜伽的倒立动作、举重、仰卧起坐等。

  6.青光眼患者能看电影、看电视、看书吗?原发性闭角型青光眼患者应避免长时间停留在黑暗环境中看电影、电视或长时间持续读写,中间应该休息一会儿,应有充足明亮的照明,因为在黑暗的环境中,瞳孔会扩大,使眼压升高。看电视时,应在室内开一盏小灯,使室内不至于太暗,且观看时间不宜过长,以防止由于暗环境而激发青光眼的发作。

  7.青光眼患者能乘坐飞机吗?多数青光眼患者可以乘坐飞机。但长时间乘坐飞机,由于机舱黑暗的环境,有可能诱发原发性闭角型青光眼患者急性发作,因此乘坐飞机前最好咨询医生。

  8.情绪管理避免情绪激动、紧张、生气,保持乐观心态对控制疾病有很大的帮助。

  9.青光眼患者为什么要定期随访

  一部分青光眼患者即使采取了治疗措施,但不一定能满意地控制眼压,视功能持续受到损伤,定期随诊复查可以发现这种情况,及时调整治疗措施。青光眼是一个长期的眼科疾病,一般伴随一生。

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