很多人是在学生时代患上近视的，繁重的课业、晚睡早起让眼睛缺少必要的休息，每天都处于超负荷工作中，出现近视也是可以理解的。原以为结束了这种生活后度数将会稳定下来，自己也不用再去配眼镜了，谁知现实狠狠“打了”自己一巴掌：说好的成年后视力稳定呢，咋自己每年近视度数都在往上涨。

　　哼，谁说成年后度数就不会增长啦，如果你存在下面这几种情况，不变成高度近视才怪呢。

　　忽视镜片质量，所配眼镜不合格

　　配戴眼镜是最常见的矫正近视的方法，但大多数近视人群对于如何辨别镜片的质量及其如何选择适合自己的镜片却不甚清楚，以至于选择了质量较差的眼镜。

　　而且大多数实体店中可选择的眼镜较少，于是很多人选择在网上购买，镜片的质量更是一言难尽。在镜片材料方面，劣质眼镜树脂基质不纯，可引起视物变形或眩晕。色散效应大，易致视疲劳。

　　长时间佩戴这种镜片，眼睛怎么受的了。
　　眼镜长期使用不更换易视疲劳，加重近视

　　与隐形眼镜相比，框架眼镜的使用寿命更长，一副眼镜使用两三年非常普遍，甚至有的人直至眼镜坏掉的情况下才会更换。

　　但是现在的眼镜配戴者大多不知道眼镜的保养，更没有意识到眼镜镜片维护的重要。

　　良好的视力除了正确的验光、配镜外，还要有优质的镜片保障。作为光学产品，眼镜镜片非常娇嫩，一旦镜面有划痕，就会明显影响到光学矫正性能，不仅起不到良好的改善视力作用，反而会造成一系列视觉疲劳表现。

　　不良用眼习惯让眼睛很“受伤”

　　很多近视患者存在用眼卫生的误区，他们认为，视力也会随着身体发育的结束而定型，定型后视力问题就不会再恶化，所以也无须太关注视力保护。

　　于是虽然不用再对着书本了，但手机电脑等却成了眼睛的“对象”，工作、游戏、电视剧等根本停不下来，眼睛都没有好好休息过，近视度数自然也可能会加重。》》》立即咨询在线医生

　　预防近视加重，应当注意这三点

　　希玛眼科提示，视力保健应该是终身性的。常人青少年时期和老年时期的视力变化较快，但在人生的各个阶段都需要给以足够的关注，切莫等到有明显的视力变化时才引起重视。选择合格的镜片、适时更换眼镜、养成良好的用眼习惯等都能减缓度数增长的步伐。

　　一副合格的眼镜不仅仅依赖于合格的镜片质量、镜架质量和验光水平，镜片的打磨加工，眼镜整体的整形、校配也非常重要，因此近视患者最好去专业医院或正规眼镜专业店验配，并选购质量可靠的镜片与镜架。

　　除了定期验光外，近视患者还应定期性地，(最好每半年一次)，到原配的眼镜店检查配戴眼镜的视力状况并进行镜片护理，一旦发现镜片“超期服役”就要立即更新。

　　最后就是健康用眼了。让眼睛离手机、电脑屏幕远一点，再远一点，在空余时间最好可以放下它们，多进行一些户外活动，既可以保护眼睛，有可以增强身体免疫力，两全其美。