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这八个方法,可以有效预防近视的形成和加深

  有不少人说近视不是什么大问题,只要配副眼镜就好了。

  俗话说站着说话不腰疼,说这话的人一定没有遇到过下面这些问题:

  寒冷的冬天裹上围巾后,一开口说话热气全部跑眼镜上去了,凝结成雾气,刹那间天地间宛若仙境,白茫茫一片;

  眼睛一旦摘下后,看谁都是自带滤镜+美颜,好不容易遇上一个小哥哥,嗯,看着就是我的理想型,鼓起勇气上前去要联系方式——对不起,打扰了!

  遇上不能戴眼镜的运动,要格外小心,否则你就是这条GAI上最惹眼的仔,遇谁撞谁,稀里哗啦撞倒一大片无辜群众;

  这些痛苦,只有近视的患者才懂。

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  于是有很多近视朋友会许愿希望自己的视力能够变回去,哪怕不能回到最健康的时候,就算度数降低一些也可以。

  近视了,还能恢复视力吗?

  理想很丰满,现实很残酷,答案是,不能!

  近视对视力的损害不可逆,预防近视才是关键

  近视最常见的原因是眼球过长,光线因此只是聚焦在视网膜前面,而非视网膜之上,以致患者观看远距离景物时会感到模糊。

  正常人的眼球轴长约为24mm,轴长每增加1mm,近视增加300度。如果有了近视,但是后期又不注意保护眼睛的话,那么眼球将会不断被拉长,近视度数也将不断增加,到时候镜片越换越厚,片刻都不能离开眼镜了。

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  (眼轴越长,近视度数越深)

  你见过长高的人还能变矮吗?眼球的变化也是如此。眼球的变化是不可逆的,一旦拉长将不能恢复到原来的形状。因此,保护眼睛,预防近视的形成与加深才是关键。

  近视的病因包括先天因素和后天环境的影响,。先天因素无法改变,因为我们无法选择自己父母,不过,我们还可以选择改变后天因素来预防近视或减慢近视加深的速度。其中最重要的一点是,要培养良好的用眼习惯,下面这八个方法较为有效:

  1、培养良好的读书写字习惯,眼睛应与书本保持最少40厘米。

  2、使用计算机时,计算机屏幕与眼睛距离最少应距离80厘米。

  3、近距离用眼持续10分钟,应望远景(6公呎或以外)1分钟。

  4、多作户外活动。

  5、三岁开始要定期验眼。

  6、及早发现,防治更有效

  7、发育期间,患有近视便要配戴眼镜,并且度数要配足。

  8、眼镜应尽可能全日佩戴。

  如果你已经与眼镜有了“一镜之缘”,但是非常想要彻底摆脱眼镜,还有个方法可以帮助你,那便是激光矫视手术。

  激光矫视手术是通过改变角膜的弧度,使光线重新聚集在视网膜上,重获清晰的视力,彻底解决近视度数的问题,时下比较受欢迎的手术方式有准分子激光、半飞秒、全飞秒等,但至于采用哪种手术方式,则需要先检查眼部情况后才能确认。

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    白内障(成人及小儿)、ICL、角膜移植、黄斑及视网膜手术、屈光矫视、青光眼

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    白内障、ICL、成人斜视、眼角膜及眼表疾病

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