一说起美妆，很多人都会想到隐形眼镜。戴上它，轻松打造俏丽妆容：狗狗眼、混血眼……

　　除赋予魅力妆容外，隐形眼镜还摆脱了框架眼镜框架重、不方便的麻烦，受到很多人的青睐。然而隐形眼镜戴久了，佩戴不正确易引发干眼症！

　　什么是隐形眼镜

　　隐形眼镜也叫角膜接触镜、角膜接触眼镜，根据材料的软硬分为硬性、半硬性、软性三种。

　　隐形眼镜是一种戴在眼球角膜上，用以矫正视力或保护眼睛的镜片，隐形眼镜需要与眼角膜进行直接接触(美瞳就是隐形眼镜)。

　　隐形眼镜原理是通过镜片代替眼球的变焦功能，使透镜对光的折射，让物体呈现在视网膜上。

　　久戴隐形眼镜，易引发干眼

　　人的眼睛就像一台相机，视网膜相当于底片，角膜就是胶片。

　　角膜是眼睛前面的透明部分，是感光材料，光线通过角膜、晶状体等组织，投射在视网膜上成像。角膜上面遍布着丰富的神经末梢，眼皮和泪水都是保护角膜的装置。

　　角膜并没有血管，角膜细胞呼吸所需的氧气大部分来自空气，但是长期佩戴隐形眼镜，角膜缺氧后容易出现干眼等问题。

　　干眼是一种多因素引起的慢性眼表疾病，是由泪液的质、量及动力学异常导致的泪膜不稳定或眼表微环境失衡所造成的眼病。

　　干眼症主要表现为干涩感、异物感、烧灼感、畏光、常做有意识的眨眼。随着干眼的不断发展，不及时诊疗可导致角膜继发性感染，溃疡、穿孔甚至失明等。

　　隐形眼镜戴久了，怎么缓解干眼

　　1.少戴隐形眼镜

　　角膜需要呼吸，大部分氧气都是从空气中获取，长时间戴隐形眼镜，会导致角膜缺氧。

　　每天佩戴隐形眼镜时间不应超过8小时，夜间睡眠时，一定要将隐形眼镜摘除，避免佩戴过夜。

　　2.提醒自己多眨眼

　　大家平时应当多眨眼，眨眼的时候可以将泪膜均匀地分布到眼表，湿润眼睛。

　　同时，人们通过眨眼的动作，还能促进睑板腺分泌的脂质排出。所以下意识增加眨眼频率，有利于泪液的分泌。

　　3.热敷

　　眼部热敷会促进血液循环和新陈代谢，扩张毛细血管，有助于融化睑脂，疏通阻塞的睑板腺等，是舒缓眼部不适较好的方法。

　　4.适当选择加湿器、人工泪液、干眼SPA或OPT

　　如果身处比较干燥的环境，可以适当通过加湿器来改变空气的湿度。

　　平时眼睛偶尔有干涩感，可以考虑滴用不含防腐剂的人工泪液。如果眼睛已经出现了一些不适症状，如异物感、畏光、红肿等症状，可以选择干眼SPA或者OPT来改善。

　　秋冬季节气温低、天气干燥，易增加眼睛干燥的程度，佩戴隐形眼镜更是会加速眼睛水分蒸发，大家切记做好眼睛保湿措施及减少戴隐形眼镜时间。

　　如果一旦感觉眼睛持续干涩及其他不适感，应及时就医。

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