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清明怎么玩?这些运动高度近视患者应尽量避免

  2019年清明小长假即将来临,大家都有什么安排呢?

  是回家祭祖,和家人团聚,还是早早做好攻略,买好车票打算出游呢?

  希玛眼科提示,无论是哪一种方式,大家在出行的同时要遵守交通规则,注意平安,避免到一些危险地方或者是尝试一些危险的行为。特别是高度近视的朋友更要注意啦,因为很多对其他人来说是非常刺激有趣的事情,但是你们来做就十分危险。

  保护眼睛防范网脱,高度近视人群应避免这些行为

  高度近视患者的眼轴比正常人的眼轴(平均值为24毫米)要长,眼轴被拉长,视网膜会变得脆弱,眼底常会发生一系列变性病变。据悉,高度近视人群视网膜脱落的风险,更要比正常视力者高30倍。下面这些行为会让高度近视患者陷入危险之中。

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  (1)不宜太剧烈的运动,如跳水、打篮球、踢足球、蹦极、坐过山车等;尽量避免搬运重物。

  (2)选择交通工具时尽量避免激烈震荡及颠簸的,注意避免头部、眼部受外伤。

  (3))高度近视者,其远非戴的眼镜片比其他人度数高,其眼睛本身其实已经非常脆弱。他们的眼球轴长、眼球壁薄,视网膜也随之变脆弱,甚至视网膜本身就可能存在破损,此时,如有外力作用就很容易受伤。所以,有高度近视者最好不要进行剧烈运动,主要是预防视网膜脱离。

  (4)打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等等剧烈运动都不适合高度近视的人群。像跳水运动员、足球运动员、深水潜水运动员、拳击运动员都是视网膜脱离的高危人群。

  如果视网膜出现问题,但病变多数处于眼球的周边部,正常用眼时,光线不会聚焦在此区域,所以高度近视患者通常无法自我察觉,这也是很多视网膜脱离患者一直到失明,都没有任何前兆的原因。

  不过也并不是说高度近视的人群就一定会视网膜脱落,只是他们的危险相对较高,所以应该更加注重这方面的防护。比如要定期到医院检查眼底,能及时地发现和处理各种可能的并发症,避免眼睛失明。

  据专家介绍,视网膜脱落通常都无疼痛感。初期症状便是视力下降,经常有黑影飘,眼前频繁闪光等。>>>点击立即咨询在线医生

  因此,一旦发现上述这些症状,不论是高度近视患者,还是普通人,都要引起重视,很可能是视网膜发生脱落,应尽快到医院进行检查。若在视网膜脱落至黄斑区域之前的第一时间进行手术,让视网膜复位,那么视力还有可能挽回;如果视网膜脱落至黄斑部位,就算实施了手术,术后视力恢复情况也不会很理想。

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