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白内障手术后吃什么?这几类食物让眼睛恢复快

  国人一直崇尚“以形补形,吃哪补哪”,例如为了补脑会选择核桃,骨折了喝大骨汤等等。特别是对于一些刚做完手术的患者来说,为了更快恢复健康,他们在饮食上会格外重视。

  白内障手术虽小,但也是手术,而且还是眼睛这么重要的部位,当然更要多补补啦。为了让术后眼睛恢复得更好,不管是患者本人还是其家属可谓是操碎了心,吃什么既可以补充眼睛所需的营养物质,又有利于术后恢复呢?难道要多吃长的像眼睛一类的食物吗?

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  其实,患者在做完白内障手术后,想要让眼睛更快恢复健康,并不一定要完全遵照这样的说法,要知道在我们日常的饮食中,可以从多个方面摄取对眼睛有益的元素。

  想要白内障术后恢复快,这些食物很有用

  白内障术后可以多吃一些易消化、富含纤维素的蔬菜和水果,尽量避免坚硬的食物,防止过度的咀嚼、震动眼部伤口。

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  一、多吃西红柿、柑橘类水果、猕猴桃等富含维生素C的食物。

  健康眼睛的晶状体里有很高的维生素C,而在白内障患者的晶状体里维生素C的含量就少得多。维生素C已被公认为能够保护眼睛晶状体中蛋白质和其他成分,它能帮助胶原加强微血管的力量,从而为视网膜提供营养,避免紫外线的损害。

  二、多吃菠菜、玉米、西蓝花等富含叶黄素和玉米黄质的食物

  叶黄素和玉米黄具有很强的抗氧化剂作用,它可以吸收进入眼球内的有害光线,并凭借其强大的抗氧化性能,预防眼睛的老化,延缓视力减退,达到最佳的水晶体保护效果。

  三、不抽烟不喝酒,少吃刺激性食品

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  白内障手术后需忌烟酒,酒对视力有很大伤害,不仅酒能生湿,而且还会化痰生火,加剧眼晶状体混浊和视力模糊。

  而且白内障手术后最好不要吃辛辣食物,例如:生姜、大蒜、洋葱、辣椒等刺激性食物,这些食物会影响患者术眼的伤口愈合。

  可见,适合白内障患者术后的食物还是挺多的,大家可不要被传统说法给局限了。如果还是不放心,可以找深圳希玛眼科咨询一下,说不定会有更适合你的选择。

  另外,想要白内障术后的效果更好,除了在饮食上入手之外,日常生活中有需要多多注意,不但饮食起居要规律,更应劳逸结合,不过度用眼,一些小细节的地方更要多注意。

  白内障手术术后护理不容马虎,这些细节要当心

  1、适当控制眼睛的工作时间,阅读、写字和看电视时间应控制在1小时之内,每隔1小时应闭眼休息,能够放松视神经,呵护眼睛健康。

  2、可以进行散步、打太极等一般的运动,但是避免挤眼、揉眼和撞击眼部的行为,如果有少许分泌物,可以用棉签擦拭。

  3、术后第一天洗脸洗头时要特别注意不要让水进入眼睛,以免发生感染,一般在48小时后才可以正常洗头。

  4、保持充足的睡眠和愉悦的心情,避免情绪波动过大。

  5、定期复诊,如果存在眼痛、眼胀等异常情况,立即就医。

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